Makanan Untuk Otak

 

 gambar credit to Dr.Soul's, Quote Collection

MAKANAN UNTUK KESIHATAN MINDA.

Dari Saranan Pemakanan

SAINS MODEN:

 
-Roti Berserat
-Susu/Yogurt
-Berries
-Coklat
-Kekacang
-Sayuran Hijau
-Minyak Zaitun
-Daging Ikan
-Daging Lembu
-Telur

Dari Saranan Pemakanan

SAINS ISLAM:
-Madu
-Kurma
-Delima
-Habbatus Sauda
-Buah Tin
-Kismis
-Za'faran

Banyakkan mengambil makanan di atas untuk minda yang cerdas...insyaAllah...:))